⚠️你也處於「亞健康」狀態嗎？
亞健康的人檢查不出異常，卻容易出現以下症狀：
🔺疲勞、鬱悶
🔺頭痛、失眠
🔺便秘、腹瀉
▶︎且好發於30-60歲的上班族
📍千萬別輕忽這些小問題，幾乎都是「慢性病」或是「癌症」的開端！
在疾病產生前，你可以不透過藥物✖️
👉每天15分鐘，簡單幾個動作，掌握健康不費力！
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